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Benjamins

Entraînements
  • Entre 12 et 15 ans : Benjamins de 12 à 13 ans & Minimes de 14 à 15 ans

Tu vas passer par 2 catégories : 2 années de Benjamins (B1 et B2), puis 2 années de Minimes (M1Et M2). Tu disposes donc de 4 ans pour :

   - Découvrir les différentes familles de l’athlétisme,
   - T’essayer aux différentes épreuves,
   - Mieux te connaître et savoir écouter ton corps,
   - Apprendre à t’échauffer dans différentes situations,
   - Apprendre à t’entraîner pour acquérir les savoir-faire de l’athlétisme,
   - Aborder les courses, les sauts et les lancers sur le plan technique,
   - Orienter ta pratique,
   - Exploiter ton potentiel,
   - Choisir une famille d’épreuves en fonction de tes aspirations, t’investir et progresser dans ta pratique.

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